Judobezogene Selbstverteidigung
In der Selbstverteidigung können die Grundprinzipien des Judo ebenso angewendet werden. Auch hier gilt es, den Schwung des Gegners auszunutzen um eine Technik anzuwenden. Desweiteren werden Hebel oft zur Verteidigung genutzt. Weitere Tipps zur Selbstverteidigung: Shoubu's Special!
| A) Armbefreiungen | D) Anrempeleien |
| B) Würgeabwehr | E) Stockangriffe |
| C) Umklammerungen | F) Messerangriffe |
A) Armbefreiungen
| Gegner fasst ein Handgelenk |
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| Gegner fasst zwei Handgelenke |
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| Griff an den Oberarm |
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| Gegner fasst mit beiden Händen ein Handgelenk (Daumen einander zugewandt) |
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Hier sollte die erste Reaktion sein, das Kinn auf die Brust zu drücken um dem Angriff an Kraft zu nehmen.
| Würgeangriff von hinten |
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| -"- von der Seite |
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| -"- von vorn |
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Die erste Reaktion sollte darin bestehen, die Schultern zusammenzuziehen und die Arme auseinander nach oben zu heben.
| Umklammerung von hinten ohne Arme |
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| Umklammerung von der Seite mit Arme |
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| -"- von hinten mit Armen |
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D) Anrempeleien und Belastungen
| Ohrfeige |
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| Griff an den Kragen |
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| Schubsen von vorn |
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| Griff in die Haare |
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Beim Block ist zu beachten, dass dieser erfolgen sollte, während der stocktragende Arm noch Schwung holt, um so zu verhindern, dass die Kraft zu groß wird.
| Stockangriff von oben |
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| Stockangriff von außen |
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| Stockangriff von innen |
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Beim Block ist zu beachten, dass dieser erfolgen sollte, während der messertragende Arm noch Schwung holt, um so zu verhindern, dass die Kraft zu groß wird.
| Messer von innen |
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| Messer von oben |
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| Messer von unten |
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